Description
Personal Trainer Eğitimi Sertifika Programı, fitness alanında özel antrenör olarak çalışmak isteyen bireylere yönelik bir eğitim programıdır. Bu program, kişilere gerekli bilgi ve becerileri kazandırarak personal trainer olarak çalışabilmelerini sağlamayı hedeflemektedir. Program içeriği aşağıdaki konuları kapsayabilir:
- Personal Trainer Tanımı ve Görevleri
- Personal Trainer Olmanın Altın Kuralları
- Kişisel Eğitmenin Satış Stratejileri
- Fiziksel Uygunluk ve Fitness Üzerine Yaklaşımlar
- Ölçme ve Değerlendirme Önemi
- Risk Analizi ve Fiziksel Uygunluğun Değerlendirilmesi
- Vücut Kompozisyonu ve Vücut Yağ Oranı Ölçümleri
- Antrenman Fizyolojisi
- Core (Merkez Bölge) Antrenmanı
- Motor Yetenekler ve Önemi
- Kuvvet Antrenmanı Türleri ve Yöntemleri
- Dayanıklılık Türleri ve Antrenman Şekilleri
- Sürat Antrenmanı ve Bileşenleri
- İleri Antrenman Teknikleri
- Antrenman Planlaması ve Periyotlama
- Fonksiyonel Antrenman
- Fasyal Antrenman
- Esneklik
- Direnç Antrenmanları Prensipleri
- İlk Yardım
- Kinesio Tape Bantlama
- Spor Sakatlıklarından Korunma ve Rehabilitasyon
- Tendon, Eklem Sakatlıkları, Kırıklar ve Tedavi Yöntemleri
- 2014-2021 ACSM Dünyadaki Fitness Trendlerine Bakış
Bu program toplamda 90 uzaktan eğitim saati sürecektir, bunun 75 saati teorik derslerden oluşurken, 15 saati uygulamalı çalışmalara ayrılmıştır. Program, katılımcılara temel bilgi ve yetenekleri kazandırarak personal trainer olarak profesyonel bir şekilde çalışmalarını desteklemeyi amaçlamaktadır.
Reviews
There are no reviews yet.